心の問題でも、ストレスでも、何か取り組んでいるとでも、答えが出ない時には、一回肩の力を抜いてみましょう。
力を抜く、ということは緊張を手放すということです。
ですから、決してパワーがなくなることではありません。
むしろ、緊張に使われているエネルギーが戻ってくるということです。
考えすぎているのをゆるめましょう。
考えても答えが出ない時には、まず考えることを手放しましょう。
物事に取り組んでいる時、私たちの思考は同じところをぐるぐる回りがちで、新鮮な見方が出来なくなる傾向にあります。
そんな時、考えをゆるめて、手放すと、ずっとオープンな気持ちになります。
物事の見え方が違ってきます。
力を抜く、思考を手放す、ということは、リセットすることです。
このリセットなしでは、緊張感が高まり、消耗するだけで、だんだん得るものがなくなってしまいます。
このような状態になっているな、と感じたら、力を抜くことをぜひ思い出してください。
