プシケの庭

心を癒し、真に自分らしくあるための、セルフ・アウェアネス覚書

2023-09-24から1日間の記事一覧

「無理しなくていい」を心のどこかに置いておく

何かを頑張っている時、どうしても「○○でないと!」と自分を追い込んでしまうことがあります。 また、仕事などでどうしてもやらなくてはいけないことがあり、非常なストレス下にあるともあります。 対人関係で行き詰まり、どうしようもないように感じること…