イライラしたり、どうしてもネガティブなことをやってしまう。
変えなくてはいけないことがたくさんあるのだけれど、全然変えられない。
変えられなけば変えられないほど、自分が嫌になり、さらなるストレスになる。
無理やり変えようとすればするほど、空回りになることが多いものです。
その理由はなんでしょう？
それは、もう力がなくなっているのです。変えるのに必要なパワーがないのです。
変えること自体が、非常にパワーがいること。
そのパワーがないのに頑張っても、なかなか変えられません。
精神的に疲れていればどうしたってパワーはなくなります。傷ついていれば、傷にたくさんのパワーをとられてしまいます。
たとえちょっと変えられたとしても、つらい中で力を振り絞っている感じ。それを続けるのは限界がありますよね。
癒されると、ほっとして楽になり、それがエネルギーとなる。
どんどん癒されると、パワーが戻ってくる。
残量がゼロに近かったのが充電される。
誰でも、あの言葉に救われた、とか元気が出た、などという経験があると思います。
精神的なパワーは、休むことはもちろんですが、癒されることが大きな原動力になります。
自分を叩いてもあまりメリットはありません。残量残りわずかでできることはほんの少し。
そんな無理なことをやろうとするよりも、積極的に癒しを求め、充電したほうがずっと効率がいいです。
