なぜこんなに強く感じてしまうのだろう--と思うことはありますか?
しかも、反応してしまうのがいつも同じパターン。
こういう時には、ほとんど必ずと言っていいほど、感情問題が隠れています。
一番よくあるのが、親との問題。そして、トラウマ。
つまり、現在経験していることが、過去の心の傷に触れて反応するということです。だから痛いし、防御的反応をしてしまったり、怒りが出るのです。
もっともらしい理由で自分の反応を説明できたりするかもしれませんが、心理的要素が関係していることが少なくありません。
こういうことも、自分の傷を見ていくことで徐々に癒しが起こり、癒されるとパターンもずっと変わりやすくなります。
