プシケの庭

心を癒し、真に自分らしくあるための、セルフ・アウェアネス覚書

2023-04-30から1日間の記事一覧

心の苦しみに薬はいらない

ショックなことがあってつらかったり、不安だったり、眠れなかったり。誰でも早くよくなりたいですよね。そんな時、「薬が必要なのかな・・・」と考える人もいると思います。 でも、薬で心の苦しみは完全によくなりません。それだけではなく、精神科の薬や睡…