プシケの庭

心を癒し、真に自分らしくあるための、セルフ・アウェアネス覚書

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

こうなっていきたいというイメージを書きとめる

自分がなっていきたい方向をイメージすることは大事です。 漠然としたものでもいいです。 ないよりはずっといいです。 絶対にやりとげるゴールみたいに考えなくても大丈夫。 まずはゆるく、こうだったらいいな、と考えてみてください。 できるかどうかは一度…

感情のない人はいない

どんな人でも何か感じています。 感情のない人はいません。 感情の強さには個人差があります。 ある人は感情が豊かで、ある人は少し怒りっぽいかもしれません。またある人は、あまり物事に頓着せず、感情の起伏が少ないかもしれません。 でもまるきり感情が…