自分を変えたほうがいい、変えるのがえらい、というのではありません。 でも「どうして自分はこうなのかな？」と悲観してしまうことが誰にでもあるのではないでしょうか。 もし、繰り返し落ち込みの原因となるネガティブなパターンがあるなら、取り組んでみ…
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