プシケの庭

心を癒し、真に自分らしくあるための、セルフ・アウェアネス覚書

2024-01-07から1日間の記事一覧

不安な時には気持ちの切り替えを

現在は不安を感じることが大きい時だと思います。 そうした中で大切なのは、ストレスをしっかり管理すること。 私たちは、見るもの、聞くものからたくさんの影響を受けています。 はっきりした影響だけでなく、無意識に影響されることも少なくありません。 …