心の問題は、多くの場合、人との関係における自分の感情です。 ですから、心を見つめていくと、自然と、自分の人とのかかわり方を見直すことにもなります。 家族や友人、職場の人など、距離のとり方や、話の仕方、自分の反応、言動。 自分がどのようにやって…
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